Pass nr 110 - totalt 2016: 3398 km, total tid: 155:07:37.
Intervallpass under tröskel med fokus på enbenscykling, korta sprinter och avslutning med längre block och högre kadens. Bra träning men fortfarande riktigt elak träningsvärk från mina tåhävningar i lördags. Medeltemp: 15,2 grader.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar