Motionsrunda med MTB Täby

Det var en blandning av stigletning och hårdkörning. Jag tog cykeln hemifrån och fick således lite längre att köra. Det var tungt i motvinden hemåt.

2-milsrundan på lunchen

Jag körde vanliga 2-milsrundan på lunchen, men ack vad jobbigt det var. Lårmusklerna skrek nästan hela tiden. Kraftig motvind i alla nordliga riktningar. Jag undrar när det släpper och känns lite enklare i alla fall. Det är bra att det är långt till Lidingöloppet i alla fall.

Enebybergs IP, gröna milspåret

Första gången i hela mitt liv jag sprungit en mil. Arver agerade hare men jag var tvungen att släppa honom efter ca 5 km. Det visade sig att milspåret inte riktigt är en mil, så jag kompletterade med några varv runt parkeringen i slutet för att spräcka den magiska gränsen. Riktigt jobbig och backen mot slutet var väldigt tung.

Friskis&Svettis: Spin 55

Motionsrunda med MTB Täby

Jag körde medelgruppen där det var en del stopp och lagom tempo. Så här i efterhand borde jag kanske kört i snabba gruppen, men vågar mig inte upp med de elitåkarna än.

Kvällstur med Ola runt Altorp, Ekebysjön och Rösjön

Rolig kvällstur med Ola. Först en vända i Altorp-spåret, sedan ett varv runt Ekebysjön och avslutning Roslagsleden till Rösjön och ett varv där. Omväxlande och bra träning.